​What is パーソナルトレーニング?

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「とにかくダイエットを成功させたい」

「筋肉を増やしたい」

「しなやかで機能的なカラダを手に入れたい」

「コンディションを整えたい」

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​このサイトをご覧いただいている方は

すでにご自身の健康に興味のある方かと思います。

健康に対して何か取り組みをされている方も多いのでないでしょうか？

 

求めている結果が出ないのはなぜか？

トレーニングの量が足りないからでもなく、筋肉がつきにくい体質や

痩せにくい体質だからでもありません。

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ただ、やり方を間違えている自己流だからです。

 

ネット上には様々な間違った知識が存在します。

また、知識の乏しいトレーナーが日本には多いのも事実です。

その情報を信じるのか、プロのトレーナーから教わるのかで

あなたの健康、ましてや人生は大きく左右します。

 

BASEではトレーナー全員ボディメイクに挑戦し、

コンテストにて優秀な結果を残しているため、お客様目線で指導が可能です。

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人それぞれ健康に関する目的は様々です。

また、人それぞれカラダのバランス、

性質、運動機能、体力は様々です。

それらに応じてトレーニング方法や健康管理をプランニング、

指導させていただくプログラムをご提供します。

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ダイエット希望の方には常識を覆す、

過度な制限なしの「しっかり食べてしっかり痩せる」

食事指導付きのセッションとなります。

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こんな​方にオススメです。

・理想のカラダに近づけたい！

・今後も健康を維持したい

・運動は初めて。何から始めたらいい？　

・トレーニングは定期的にしているけれど、次のレベルに行きたい！

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知識と経験豊富なトレーナーの指導は、様々な目標の達成に不可決です。

特に今まで、理想の体型を

手に入れようと

するたびに失敗してしてきた

あなたにこそオススメです。

無料カウンセリングお申し込みはこちらから

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