検索

トレーニングパートナー

こんばんは。久住です。



私が半年ほど御殿場に住んでいた頃の

トレーニングパートナーが、


数日前から仕事で静岡市へやって来ました。



という訳で

今日の話題は「トレーニングパートナー」についてです。



さまざまなチームスポーツとは違い、

トレーニングは一人でも出来ます。


しかし、トレーニングパートナーの存在は

あなたの今のトレーニングを

より一層上のレベルへ引き上げると私は考えます。




以下の3つの点が

あなたがトレーニングパートナーを持つメリットです。




①補助により安全に追い込める


パートナーがトレーニングに詳しければ、

適切な補助により、一人で行うよりも

安全にトレーニングを行うことができます。



②パートナーの応援によって、いつもよりも追い込める


いつもなら辛くなってからすぐ諦めていた人も、

パートナーの応援で、「あと1回」が出来るようになります。


このプラス1回が、積もり積もって差をつけるのです。



③習慣として続けられる

どうしても一人だと何かと理由をつけて

トレーニングをサボってしまう日もありますが、

パートナーがいることでサボらず通えます。


パートナーもサボってしまったら意味ないですが・・・。




もし今ジムに一緒に通っている人(友達・恋人・親子)を

是非大切にして、高め合えたら良いですね。



トレーニングパートナーがいらっしゃらない方、

パートナーも、自分もトレーニングに詳しくない方、



安心してください!



BASEでは我々トレーナー陣の

マンツーマンのサポートにより


あなたを過去最高ボディーにする為の

お手伝いさせていただきます。







最新記事

すべて表示

静岡伊勢丹でレッスン始動

【ご報告】 〜伊勢丹オフィシャルトレーナーに〜 この度、静岡市と静岡伊勢丹が運営する 静岡伊勢丹7階ウェルネスパークにて『健康』に関するレッスンを担当する運びとなりました。 市内より多くの方の健康に携われたら と思って活動しておりましたので お声を掛けて頂いた際は素直に嬉しいの一言。 数多く存在する静岡のトレーナーの中から 選んで頂き誠に光栄です。 まずは2月9日(土)、2月10(日)の連休に 1