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2019年2月3日読了時間: 1分
静岡伊勢丹でレッスン始動
【ご報告】 〜伊勢丹オフィシャルトレーナーに〜 この度、静岡市と静岡伊勢丹が運営する 静岡伊勢丹7階ウェルネスパークにて『健康』に関するレッスンを担当する運びとなりました。 市内より多くの方の健康に携われたら と思って活動しておりましたので...
2018年12月25日読了時間: 1分
BASEからのプレゼント企画
【プレゼント企画】 Instagramでフォローして頂いている方はご存知かもしれませんが、 BASEから、クリスマスプレゼント企画があります。 既存会員様もご新規の方も参加可能です。 内容はこう！ 抽選で１名様に、 「新年からのPT8回トライアルコース（60000円分）無料...
2018年12月24日読了時間: 1分
クリスマスポットラック開催
Happy Christmas Eve! クリスマスイブをどうお過ごしですか？ ２１日金曜日にここBASEで一品持ち寄りのポットラックパーティーを開催しました。 トレーニング、ヨガを頑張っている方、支えていただいている先輩、友人。...
2018年12月19日読了時間: 1分
まるごとワイド「ペコリーノ」総集編に選んで頂きました！
こんばんは。 本日放送の第一テレビまるごとワイド内「ペコリーノ」 ２０１８年のリクエスト特集に なんと視聴者の皆様から BASEを選んで頂きハイライトでもう一度放送して頂きました！！！ 今回もまた、ずんの飯尾さんがロープを打つ姿がバッチリと。...
2018年12月15日読了時間: 1分
【まるごとワイド】特集して頂きました。
こんにちは。 最近インスタグラムの更新ばかりで こちらで記事が書けていませんでした。汗 この2ヶ月を振り返ります。 11月には静岡第一テレビ様の取材を受け 夕方情報番組「まるごとワイド」内の「ずん飯尾のペコリーノ」 音羽町特集にて８分間程BASEをフューチャーして頂きました...
2018年8月21日読了時間: 1分
LAZY SUNDAY YOGA vol.7&8
こんばんは。 数日涼しい日が続き、 It feels like autumn. いよいよ秋到来？と話しておりましたが 今日はまた快晴、暑い日になりましたね。 日本も暑いですが、 ドイツに住む友人曰く 「ドイツは暑い日が続きすぎてビール瓶が店頭から消え、...
2018年7月27日読了時間: 1分
LAZY SUNDAY YOGA vol.5&6
こんばんは、KENTです。 日曜日はLAZY SUNDAY YOGA vol.5&6でした。 午前と夕方に分けて開催出来ましたが、 お陰様で両方ともまたまた満員でした。 初めての方も、リピートして頂いている方も 誠にありがとうございます。...
2018年7月4日読了時間: 1分
LAZY SUNDAY YOGA vol.3&4
こんばんは、KENTです。 ７月に入り、本格的に暑くなってきましたね。 最近の国内の暑さは異常です。 関東甲信越では観測史上初の「６月中梅雨明け」 もアナウンスされ世間を賑わせました。 そんな中、 比較的穏やかな気候に恵まれた日曜日は、 SUNDAY...
2018年6月14日読了時間: 1分
1分間パーソナル vo.2 腹筋
こんばんは、KENTです。 Instagram上で、ご自宅でも出来る １分間パーソナルトレーニング動画を公開しました。 vo.2のテーマはこの夏、 なんとかしたいお腹周りの為の 『腹筋』です。 くびれ作りに欠かせないトレーニングを トレーナーの高月が解説してます。...
2018年6月11日読了時間: 2分
私みたいな初心者が行っていいの？
こんばんは、KENTです。 オープンして、ひと月経ち SNS上の告知だけにも関わらず、 予想を遥かに上回る人数にお越し頂いております！！ セッションや企業様との打ち合わせに追われ なかなかInstagramを更新する時間も取れない現状です。...
2018年6月10日読了時間: 1分
LAZY SUNDAY YOGA vol.2
こんばんは。KENTです。 今日はEMIKOさんによる LAZY SUNDAY YOGA vol.2でした。 前回に引き続き三点倒立〜シルシャアーサナ〜を テーマとして組み立てられ、 朝のトレーニング後の私も 本日は飛び入りで参加させて頂きました。...
2018年6月4日読了時間: 1分
1分間パーソナル vol.1 ヒップアップ
こんばんは、KENTです。 Instagram上で、ご自宅でも出来る １分間パーソナルトレーニング動画を公開しました。 vo.1のテーマはBASEで非常に需要が高い 『ヒップアップ』です。 今後も定期的にUPしていきますので 是非ベースアカウント＠baseshizuoka...
2018年6月3日読了時間: 1分
LAZY SUNDAY YOGA
こんばんは、KENTです。 ついに６月に入りました。 ４月の人事異動や進学などで新しい生活が始まった方は そろそろお疲れの時期ではないでしょうか？ 本日は、午前中１０時半より リードティーチャーEMIKOによる 定員４名のプライベートヨガワークショップ 《LAZY...
2018年6月2日読了時間: 1分
カラダを変える期間の目安
こんにちは、KENTです。 実際にカラダが変わるまでどのくらいの期間がいるの？ とご質問を受けたのでこちらで書いて行きたいと思います。 BASEのトレーニングに お越しいただける頻度にもよりますが 最低でも週２回のご利用であれば３カ月、...
2018年5月14日読了時間: 2分
ベストボディジャパン静岡大会
こんばんは、KENTです。 昨日は午前中のセッションの後に日本でも有数のボディコンテスト、 「ベストボディジャパン 静岡大会」に行って来ました。 観戦のみならず、トレーナーとして控室、舞台裏に入り、 これまで指導してきた選手たちのサポートもして来ました。...
2018年5月12日読了時間: 2分
キャンペーン即日満員のお知らせ。そして明日は遂に...
こんばんは、KENTです。 オープンし、早くも１週間が経ちました。 バタバタと過ごし、疲れもピークですが、 カウンセリングや体験にお越し頂いた方の 帰り際満足げな顔を見るのが一番の喜びでもあるので、 まだまだ頑張れます！ 先日嬉しかったのは、...
2018年5月6日読了時間: 1分
オープン致しました。
こんばんは、オーナーKENTです。 本日５／６（日） お店の発展並びに静岡のフィットネスの発展を祈願して 近所の神社にお参りに行ったのち、 無事にオープン致しました！！！ 開業準備から沢山の方のサポートを受け、オープンに辿り着きましたが ここが本当のスタートであります。...
2018年4月11日読了時間: 2分
But first,Coffee.
こんばんは。久住です。 更新が遅れましたが今日はボディメイク時の コーヒーのメリットについて書いて行きたいと思います。 皆さんは1日のどのタイミングでコーヒーを飲みますか？ 朝目覚めるために飲んだり、 仕事中にシャキッとするために飲んだり、 全く飲まないよと言う方も...
2018年4月8日読了時間: 1分
ARTS &CRAFT展
こんばんは。久住です。 今日は東静岡の護国神社で定期的に開催されている arts&craft展にお邪魔しました。 神社の静かな木陰の道沿いに、 地元静岡は勿論のこと 全国の有名なアクセサリー、食器、フラワー、ご飯やさんなど 様々なジャンルのお店が立ち並ぶあの空間が心地よくて...
2018年4月4日読了時間: 1分
なぜ正しいフォームが大事？
こんばんは。久住です。 今日の静岡は２５℃と ４月にも関わらず暑い日になりましたね。 最近のセッションの中でお客様から フォームの大事さを聞かれることがありました。 ジムのウェイトマシンは 軌道が決まっているので、大それた事にはならないのだが、...
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