NEW YEAR’S EVE（大晦日）はロンドンでは一大イベント！ 市内ど真ん中に位置する運河、 テムズ川沿いに豪華な花火が上がります。 この様子をBBCを始め各局が全世界に生中継、 その為 大晦日は日本では割と家で大人しく過ごす風習がありますが 海外では新年を祝い、お祭りのようになる事のも多いです。 せっかくの...

The BeatlesのAbbey Roadに続いて 僕の好きなバンドOASISのアルバムジャケットで有名なBerwick Streetへ。 OASISは残念ながら現在は解散してしまっていますが 90年代に全盛期を迎えたイギリスの国民的バンドであります。 小学生の頃はStonesに心を持って行かれていた私が 中学...

あけましておめでとうございます。 今年も少しずつ時間がある時にBlogを書いていきますので宜しくお願い致します。 さて先日ですが イギリスのジムに用事があり、休暇を取って 年越しはロンドン市内で迎えました。 イギリスといえば、フィッシュ&チップス、ロンドン橋、ロンドン塔、バッキンガム宮殿、色々と思い浮かべる方もい...

【プレゼント企画】 Instagramでフォローして頂いている方はご存知かもしれませんが、 BASEから、クリスマスプレゼント企画があります。 既存会員様もご新規の方も参加可能です。 内容はこう！ 抽選で１名様に、 「新年からのPT8回トライアルコース（60000円分）無料チケット」 を配布します。 大型ビジョン...

Happy Christmas🎄 どうお過ごしでしょうか？ 小さいお子様がいらっしゃる方はプレゼントにパーティーに慌ただしく過ごして そろそろひと段落ですかね？ さて外に出るのは寒いこの時期。 トレーニング以外の時間、 家でまったりしながら映画を観る機会も増えるのでは？ ELF、クーパー家の晩餐会、ホームアロー...

Happy Christmas Eve! クリスマスイブをどうお過ごしですか？ ２１日金曜日にここBASEで一品持ち寄りのポットラックパーティーを開催しました。 トレーニング、ヨガを頑張っている方、支えていただいている先輩、友人。 お忙しい中３０名様程ご来場頂いた様子をチラ見せ。。。 美味しい手料理、ピザ、お寿司...

こんばんは。 本日放送の第一テレビまるごとワイド内「ペコリーノ」 ２０１８年のリクエスト特集に なんと視聴者の皆様から BASEを選んで頂きハイライトでもう一度放送して頂きました！！！ 今回もまた、ずんの飯尾さんがロープを打つ姿がバッチリと。 前回見逃してしまった方も今回は見れましたか？ BASEのトレーニングは...

こんにちは。 最近インスタグラムの更新ばかりで こちらで記事が書けていませんでした。汗 この2ヶ月を振り返ります。 11月には静岡第一テレビ様の取材を受け 夕方情報番組「まるごとワイド」内の「ずん飯尾のペコリーノ」 音羽町特集にて８分間程BASEをフューチャーして頂きました。 そしてその影響あってかオープン以来、...

こんばんは、 只今静岡県内のフリーペーパー【WOMO】１０月号に掲載中です。 ６ページ目ですので、見つけやすいかと思います。 見かけた際はお手にとってご覧ください。 また記載の通り、育児・介護等の事情で来られない方向けに 『出張パーソナル』を10月1日より開始致します。 ご予約は現在お受け付けております。 お問い...

こんばんは。 数日涼しい日が続き、 It feels like autumn. いよいよ秋到来？と話しておりましたが 今日はまた快晴、暑い日になりましたね。 日本も暑いですが、 ドイツに住む友人曰く 「ドイツは暑い日が続きすぎてビール瓶が店頭から消え、 ビール製造会社が瓶の回収を呼びかけている」 とのこと。 どれ...

こんばんは、KENTです。 日曜日はLAZY SUNDAY YOGA vol.5&6でした。 午前と夕方に分けて開催出来ましたが、 お陰様で両方ともまたまた満員でした。 初めての方も、リピートして頂いている方も 誠にありがとうございます。 しかし毎回のようにお天気に恵まれてますね。 一度たりとも曇ったことのないS...

こんばんは、KENTです。 ７月に入り、本格的に暑くなってきましたね。 最近の国内の暑さは異常です。 関東甲信越では観測史上初の「６月中梅雨明け」 もアナウンスされ世間を賑わせました。 そんな中、 比較的穏やかな気候に恵まれた日曜日は、 SUNDAY YOGAの第３・４弾でした。 今回エアロビクス・ZUMBAで等...

こんばんは、KENTです。 Instagram上で、ご自宅でも出来る １分間パーソナルトレーニング動画を公開しました。 vo.2のテーマはこの夏、 なんとかしたいお腹周りの為の 『腹筋』です。 くびれ作りに欠かせないトレーニングを トレーナーの高月が解説してます。 今後も定期的にUPしていきますので 是非ベースア...

こんばんは、KENTです。 オープンして、ひと月経ち SNS上の告知だけにも関わらず、 予想を遥かに上回る人数にお越し頂いております！！ セッションや企業様との打ち合わせに追われ なかなかInstagramを更新する時間も取れない現状です。 そんな中、「ジム初心者ですが大丈夫でしょうか」 「私はダイエット目的では...

こんばんは。KENTです。 今日はEMIKOさんによる LAZY SUNDAY YOGA vol.2でした。 前回に引き続き三点倒立〜シルシャアーサナ〜を テーマとして組み立てられ、 朝のトレーニング後の私も 本日は飛び入りで参加させて頂きました。 私は恥ずかしながらヨガは初心者の為、 はじめ苦戦しましたが、 体...

こんばんは、KENTです。 Instagram上で、ご自宅でも出来る １分間パーソナルトレーニング動画を公開しました。 vo.1のテーマはBASEで非常に需要が高い 『ヒップアップ』です。 今後も定期的にUPしていきますので 是非ベースアカウント＠baseshizuoka をチェックしてみて下さい。 スマートフォ...

こんばんは、KENTです。 ついに６月に入りました。 ４月の人事異動や進学などで新しい生活が始まった方は そろそろお疲れの時期ではないでしょうか？ 本日は、午前中１０時半より リードティーチャーEMIKOによる 定員４名のプライベートヨガワークショップ 《LAZY SUNDAY YOGA》vo.1を開催しました。...

こんにちは、KENTです。 実際にカラダが変わるまでどのくらいの期間がいるの？ とご質問を受けたのでこちらで書いて行きたいと思います。 BASEのトレーニングに お越しいただける頻度にもよりますが 最低でも週２回のご利用であれば３カ月、 週１回であれば半年程度の期間を見て頂いております。 これは、代謝を上げる筋肉...

こんばんは、KENTです。 インスタでもお知らせしましたが、 ６月から、新クラス 『静岡初！ボディメイクヨガ』始めます。 スクワットや有酸素運動を取り入れた 前代未聞のプライベートヨガクラスが ベースでスタートします。 ヨガに少し飽きてしまった方にこそおすすめしたい CHIHIRO先生のボディメイクヨガを ぜひと...