2019年2月3日1 分静岡伊勢丹でレッスン始動【ご報告】 〜伊勢丹オフィシャルトレーナーに〜 この度、静岡市と静岡伊勢丹が運営する 静岡伊勢丹7階ウェルネスパークにて『健康』に関するレッスンを担当する運びとなりました。 市内より多くの方の健康に携われたら と思って活動しておりましたので...
2018年12月25日1 分BASEからのプレゼント企画【プレゼント企画】 Instagramでフォローして頂いている方はご存知かもしれませんが、 BASEから、クリスマスプレゼント企画があります。 既存会員様もご新規の方も参加可能です。 内容はこう! 抽選で1名様に、 「新年からのPT8回トライアルコース(60000円分)無料...
2018年12月24日1 分クリスマスポットラック開催Happy Christmas Eve! クリスマスイブをどうお過ごしですか? 21日金曜日にここBASEで一品持ち寄りのポットラックパーティーを開催しました。 トレーニング、ヨガを頑張っている方、支えていただいている先輩、友人。...
2018年12月19日1 分まるごとワイド「ペコリーノ」総集編に選んで頂きました!こんばんは。 本日放送の第一テレビまるごとワイド内「ペコリーノ」 2018年のリクエスト特集に なんと視聴者の皆様から BASEを選んで頂きハイライトでもう一度放送して頂きました!!! 今回もまた、ずんの飯尾さんがロープを打つ姿がバッチリと。...
2018年12月15日1 分【まるごとワイド】特集して頂きました。こんにちは。 最近インスタグラムの更新ばかりで こちらで記事が書けていませんでした。汗 この2ヶ月を振り返ります。 11月には静岡第一テレビ様の取材を受け 夕方情報番組「まるごとワイド」内の「ずん飯尾のペコリーノ」 音羽町特集にて8分間程BASEをフューチャーして頂きました...
2018年9月26日1 分ウーモ10月号に掲載中です。こんばんは、 只今静岡県内のフリーペーパー【WOMO】10月号に掲載中です。 6ページ目ですので、見つけやすいかと思います。 見かけた際はお手にとってご覧ください。 また記載の通り、育児・介護等の事情で来られない方向けに 『出張パーソナル』を10月1日より開始致します。...
2018年8月21日1 分LAZY SUNDAY YOGA vol.7&8こんばんは。 数日涼しい日が続き、 It feels like autumn. いよいよ秋到来?と話しておりましたが 今日はまた快晴、暑い日になりましたね。 日本も暑いですが、 ドイツに住む友人曰く 「ドイツは暑い日が続きすぎてビール瓶が店頭から消え、...
2018年7月27日1 分LAZY SUNDAY YOGA vol.5&6こんばんは、KENTです。 日曜日はLAZY SUNDAY YOGA vol.5&6でした。 午前と夕方に分けて開催出来ましたが、 お陰様で両方ともまたまた満員でした。 初めての方も、リピートして頂いている方も 誠にありがとうございます。...
2018年7月4日1 分LAZY SUNDAY YOGA vol.3&4こんばんは、KENTです。 7月に入り、本格的に暑くなってきましたね。 最近の国内の暑さは異常です。 関東甲信越では観測史上初の「6月中梅雨明け」 もアナウンスされ世間を賑わせました。 そんな中、 比較的穏やかな気候に恵まれた日曜日は、 SUNDAY...
2018年6月14日1 分1分間パーソナル vo.2 腹筋こんばんは、KENTです。 Instagram上で、ご自宅でも出来る 1分間パーソナルトレーニング動画を公開しました。 vo.2のテーマはこの夏、 なんとかしたいお腹周りの為の 『腹筋』です。 くびれ作りに欠かせないトレーニングを トレーナーの高月が解説してます。...
2018年6月11日2 分私みたいな初心者が行っていいの?こんばんは、KENTです。 オープンして、ひと月経ち SNS上の告知だけにも関わらず、 予想を遥かに上回る人数にお越し頂いております!! セッションや企業様との打ち合わせに追われ なかなかInstagramを更新する時間も取れない現状です。...
2018年6月10日1 分LAZY SUNDAY YOGA vol.2こんばんは。KENTです。 今日はEMIKOさんによる LAZY SUNDAY YOGA vol.2でした。 前回に引き続き三点倒立〜シルシャアーサナ〜を テーマとして組み立てられ、 朝のトレーニング後の私も 本日は飛び入りで参加させて頂きました。...
2018年6月4日1 分1分間パーソナル vol.1 ヒップアップ こんばんは、KENTです。 Instagram上で、ご自宅でも出来る 1分間パーソナルトレーニング動画を公開しました。 vo.1のテーマはBASEで非常に需要が高い 『ヒップアップ』です。 今後も定期的にUPしていきますので 是非ベースアカウント@baseshizuoka...
2018年6月3日1 分LAZY SUNDAY YOGAこんばんは、KENTです。 ついに6月に入りました。 4月の人事異動や進学などで新しい生活が始まった方は そろそろお疲れの時期ではないでしょうか? 本日は、午前中10時半より リードティーチャーEMIKOによる 定員4名のプライベートヨガワークショップ 《LAZY...
2018年6月2日1 分カラダを変える期間の目安こんにちは、KENTです。 実際にカラダが変わるまでどのくらいの期間がいるの? とご質問を受けたのでこちらで書いて行きたいと思います。 BASEのトレーニングに お越しいただける頻度にもよりますが 最低でも週2回のご利用であれば3カ月、...
2018年5月14日2 分ベストボディジャパン静岡大会こんばんは、KENTです。 昨日は午前中のセッションの後に日本でも有数のボディコンテスト、 「ベストボディジャパン 静岡大会」に行って来ました。 観戦のみならず、トレーナーとして控室、舞台裏に入り、 これまで指導してきた選手たちのサポートもして来ました。...
2018年5月12日2 分キャンペーン即日満員のお知らせ。そして明日は遂に...こんばんは、KENTです。 オープンし、早くも1週間が経ちました。 バタバタと過ごし、疲れもピークですが、 カウンセリングや体験にお越し頂いた方の 帰り際満足げな顔を見るのが一番の喜びでもあるので、 まだまだ頑張れます! 先日嬉しかったのは、...
2018年5月6日1 分オープン致しました。こんばんは、オーナーKENTです。 本日5/6(日) お店の発展並びに静岡のフィットネスの発展を祈願して 近所の神社にお参りに行ったのち、 無事にオープン致しました!!! 開業準備から沢山の方のサポートを受け、オープンに辿り着きましたが ここが本当のスタートであります。...
2018年4月11日2 分But first,Coffee.こんばんは。久住です。 更新が遅れましたが今日はボディメイク時の コーヒーのメリットについて書いて行きたいと思います。 皆さんは1日のどのタイミングでコーヒーを飲みますか? 朝目覚めるために飲んだり、 仕事中にシャキッとするために飲んだり、 全く飲まないよと言う方も...
2018年4月8日1 分ARTS &CRAFT展こんばんは。久住です。 今日は東静岡の護国神社で定期的に開催されている arts&craft展にお邪魔しました。 神社の静かな木陰の道沿いに、 地元静岡は勿論のこと 全国の有名なアクセサリー、食器、フラワー、ご飯やさんなど 様々なジャンルのお店が立ち並ぶあの空間が心地よくて...